{"id":888,"date":"2013-11-26T20:23:12","date_gmt":"2013-11-26T20:23:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/?p=888"},"modified":"2017-12-11T20:23:43","modified_gmt":"2017-12-11T20:23:43","slug":"pentru-fiecare-dintre-noi-este-recomandata-vitamina-d-de-iarna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/pentru-fiecare-dintre-noi-este-recomandata-vitamina-d-de-iarna\/","title":{"rendered":"Pentru fiecare dintre noi este recomandat\u0103 vitamina D de iarn\u0103"},"content":{"rendered":"<p>Cercet\u0103rile efectuate \u00een anii preceden\u021bi au ar\u0103tat rolul semnificativ al vitaminei D \u00een prevenirea \u00eemboln\u0103virilor, \u00eencep\u00e2nd cu diabetul zaharat, prin bolile canceroase \u0219i p\u00e2n\u0103 la rolul acestuia \u00een prevenirea infec\u021biilor de iarn\u0103.\u00a0<b>\u00cen lunile de iarn\u0103 70% din popula\u021bia Ungariei prezint\u0103 caren\u021b\u0103 de vitamin\u0103 D,\u00a0<\/b>vitamina \u00een lipsa razelor solare ar trebui introdus\u0103 \u00een organism \u00een form\u0103 de tablete. La ora actual\u0103 exist\u0103 mai multe produse accesibile chiar \u0219i f\u0103r\u0103 prescrip\u021bie medical\u0103, iar pe baz\u0103 de re\u021bet\u0103 medical\u0103 aceste produse, \u00een doze suficiente pentru o perioad\u0103 de o lun\u0103 de zile pot fi procurate pentru o sum\u0103 de c\u00e2teva sute de forin\u021bi.<\/p>\n<p>\u00cen vara anului curent a ap\u0103rut \u00een ziarul S\u0103pt\u0103m\u00e2nal Medical acea\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">recomandare<\/span>\u00a0stabilit\u0103 de comun acord de c\u0103tre un num\u0103r mai mare de zece organiza\u021bii medicale, conform c\u0103reia popula\u021bia maghiar\u0103 ar trebui s\u0103 consume zilnic o cantitate de 2000 de Unit\u0103\u021bi Interna\u021bionale de vitamin\u0103 D \u00eencep\u00e2nd din luna noiembrie \u0219i p\u00e2n\u0103 \u00een luna martie. Principala surs\u0103 de provenien\u021b\u0103 a vitaminei D, constituie razele solare care ajung la nivelul tegumentului, respectiv din aceast\u0103 radia\u021bie prezint\u0103 eficien\u021b\u0103 spectrul UV-B al radia\u021biilor (fapt pentru care tratamentele cu aparatele de solar nu sunt eficiente \u00een scopul evit\u0103rii caren\u021bei de vitamin\u0103 D, deoarece acestea emit radia\u021bii \u00een spectru UV-A). \u00cens\u0103 datorit\u0103 faptului, c\u0103 sub clima noastr\u0103 \u00eencep\u00e2nd din toamna t\u00e2rziu \u0219i p\u00e2n\u0103 la \u00eenceputul prim\u0103verii cantitatea de raze solare sunt insuficiente pentru sintetizarea unei cantit\u0103\u021bi adecvate de vitamin\u0103 D, apare statutul caren\u021bial, care cre\u0219te riscul apari\u021biei a mai multor tipuri de \u00eemboln\u0103viri.<\/p>\n<p><i>&#8222;Dup\u0103 perioada de iarn\u0103, 70% din popula\u021bia Ungariei prezint\u0103 caren\u021b\u0103 de vitamin\u0103 D, iar \u00een r\u00e2ndul v\u00e2rstnicilor acest procent este \u0219i mai ridicat \u0219i ajunge la o valoare de 90%. Majoritatea v\u00e2rstnicilor este caracterizat\u0103 de caren\u021b\u0103 de vitamin\u0103 D \u0219i pe timp de var\u0103, deoarece capacitatea de sintetizare a vitaminei D descre\u0219te \u00een mod propor\u021bional cu trecerea anilor\u201d \u2013\u00a0<\/i>ne explic\u0103 dr. Lakatos P\u00e9ter, specialistul endocrinolog al Clinicii de Boli Interne nr.1, al Universit\u0103\u021bii Semmelweis. Medicii deci recomand\u0103 pentru adul\u021bi \u00een scop preventiv, administrarea unei cantit\u0103\u021bi zilnice de\u00a0<b>2000 de Unit\u0103\u021bi Interna\u021bionale,\u00a0<\/b>\u00eens\u0103 \u00een cazul \u00een care statutul caren\u021bial s-a stabilit, la \u00eenceput va fi necesar\u0103 administrarea unei doze multiple al acestei cantit\u0103\u021bi. (se poate solicita m\u0103surarea cantit\u0103\u021bii de vitamin\u0103 D, \u00een laboratoare specializate.) \u201d<i>\u00een cazuri de caren\u021b\u0103 major\u0103 poate deveni necesar\u0103 administrarea unei cantit\u0103\u021bi de 50 de mii de Unit\u0103\u021bi pe s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103. Cei cu supraponderen\u021b\u0103 corporal\u0103 au nevoie de cantit\u0103\u021bi mai mari, care \u00eenseamn\u0103 cantit\u0103\u021bi zilnice de 3-8 de mii de Unit\u0103\u021bi<\/i>\u201d \u2013 ne explic\u0103 Lakatos. Pentru femeile \u00eens\u0103rcinate doza recomandat\u0103 este de 4000 de Unit\u0103\u021bi, pentru copii mici 4-500 de Unit\u0103\u021bi, iar \u00een cazul copiilor mai mari se recomand\u0103 o cantitate zilnic\u0103 de 6-800 de Unit\u0103\u021bi.<\/p>\n<p><b>Vitamin\u0103 D \u00een form\u0103 natural\u0103, din ciuperca de b\u0103legar<\/b><\/p>\n<p>Firma Bio-Fungi Srl.\u00a0<span style=\"text-decoration: underline;\">pe parcursul activit\u0103\u021bii sale de cercetare de mai mul\u021bi ani<\/span>, a elaborat o metod\u0103 prin care\u00a0<b>con\u021binutul de vitamin\u0103 D\u00a0<\/b>aflat \u00een mod natural \u00een ciuperca de b\u0103legar,\u00a0<b>poate fi multiplicat<\/b>. Datorit\u0103 acestuia, pe pia\u021b\u0103 a ap\u0103rut familia de produse de ciuperc\u0103 de b\u0103legar, care \u00eentr-o cantitate de 100 de grame, are un con\u021binut semnificativ de vitamin\u0103 D.\u00a0<b>Consum\u00e2nd aceast\u0103 ciuperc\u0103, de 2-3 ori pe zi, putem atinge o dezvoltare semnificativ\u0103 \u00een privin\u021ba cantit\u0103\u021bii vitaminei D pe care le con\u021bine organismul nostru.<\/b><\/p>\n<p><b>Caren\u021ba de vitamin\u0103 D, joac\u0103 rol \u00een apari\u021bia a mai multor boli.<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Caren\u021ba de vitamin\u0103 D, cauzeaz\u0103 pierderi \u00een masa \u021besutului osos, osteoporoz\u0103, iar \u00een cazul caren\u021belor majore pot ap\u0103rea pierderi \u00een consisten\u021ba \u021besutului osos. \u00cen cazul persoanelor care prezint\u0103 caren\u021b\u0103 de vitamin\u0103 D cre\u0219te riscul fracturilor de oase,respectiv se va diminua eficacitatea preparatelor folosite pentru tratamentul osteoporozei.<\/li>\n<li>Pe baza caren\u021bei de vitamin\u0103 D, dintre bolile autoimune, va cre\u0219te probabilitatea apari\u021biei artritelor reumatoide, respectiv va cre\u0219te \u0219ansa apari\u021biei diabetului zaharat insulinodependent \u0219i al sclerozei multiple.<\/li>\n<li>Conform cercet\u0103rilor, caren\u021ba de vitamin\u0103 D contribuie la apari\u021bia insuficien\u021bei cardiace sau la agravarea acestuia \u0219i cre\u0219te riscul pentru hipertensiune \u0219i scleroz\u0103 arterial\u0103<\/li>\n<li>Riscul reprezentat de caren\u021ba de vitamin\u0103 D este accentuat \u00een cazul bolnavilor cu probleme la rinichi, fapt pentru care introducerea unei cantit\u0103\u021bi adecvate de vitamin\u0103 D este de importan\u021b\u0103 major\u0103.<\/li>\n<li>Caren\u021ba de vitamin\u0103 D \u00een mod dovedit constituie un factor de risc \u00een leg\u0103tur\u0103 cu apari\u021bia \u0219i decurgerea malignit\u0103\u021bilor de la nivelul s\u00e2nilor sau al colonului.<\/li>\n<li>Lipsa vitaminei D are efect negativ asupra fecund\u0103rii \u0219i form\u0103rii sarcinei.<\/li>\n<li>\u00cen cazul sindromului de ovar polichistic se recomand\u0103 \u00een mod categoric normalizare cantit\u0103\u021bii de vitamin\u0103 D al organismului.<\/li>\n<li>\u00cen cazul \u00een care caren\u021ba de vitamin\u0103 D apare la bebelu\u0219 sau la v\u00e2rsta de copil mic, se va accentua riscul apari\u021biei diabetului zaharat de tip 1.<\/li>\n<li>\u00cen cazul adul\u021bilor, caren\u021ba vitaminei D cre\u0219te riscul apari\u021biei diabetului zaharat de tip 2.<\/li>\n<li>Procesele patologice de la nivelul ficatului sau al c\u0103ilor biliare, cresc riscul apari\u021biei caren\u021bei de vitamin\u0103 D.<\/li>\n<\/ul>\n<p>www.origo.hu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cercet\u0103rile efectuate \u00een anii preceden\u021bi au ar\u0103tat rolul semnificativ al vitaminei D \u00een prevenirea \u00eemboln\u0103virilor, \u00eencep\u00e2nd cu diabetul zaharat, prin bolile canceroase \u0219i p\u00e2n\u0103 la rolul acestuia \u00een prevenirea infec\u021biilor de iarn\u0103.\u00a0\u00cen lunile de iarn\u0103 70% din popula\u021bia Ungariei prezint\u0103 caren\u021b\u0103 de vitamin\u0103 D,\u00a0vitamina \u00een lipsa razelor solare ar trebui introdus\u0103 \u00een organism \u00een form\u0103 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":882,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-888","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ro"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=888"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/888\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biofungi.hu\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}